Sport kompression underkläder

Att spela sport är inte bara fashionabla och snygga, men också extremt användbar tidsfördriv, så att du kan se bra ut, hantera stress och behålla din hälsa. Naturligtvis krävs aktiv sport och kläder, och det bästa alternativet för förhållandet mellan komfort, användbarhet och användbarhet kommer att vara sportkompressionsunderkläder.

Kompressionsunderkläder är en typ av kläder av specialmaterial som har en uttalad tryck- och stödjande effekt på tyget. Det är också bekvämt och passar perfekt figuren och betonar de mest vinnande platserna.

Det finns fyra huvudorsaker.

• Huvudseffekten hos kompressionsunderkläder, applicerad inte bara i sport, men också i medicin - komprimering av muskler och leder. Specifikiteten hos människokroppens struktur är sådan att blodkärlen vid kraftig aktivitet utvidgar sig och blodflödet saktar ner. Detta gäller särskilt benbenen längst bort från "motorn" - hjärtat. Kompressionsunderkläder sätter trycket på muskeln och därigenom minskar kärlets diameter och hjälper blodet att flöda snabbare och behåller tonen i systemet. Och förbättringen av blodcirkulationen ökar i sin tur cellens näring med syre och spårämnen.

• Den andra punkten - minskar risken för skada. Tack vare det faktum att sportkompressionsunderkläder är väldigt tätt mot kroppen, ger det ytterligare stöd för muskler och senor. Och delvis dämpar också vibrationerna som uppstår under plötsliga rörelser, vilket ofta leder till mikrofrakturer och mikrotraumor.

• Ett antal experiment indikerar att underkompressionsunderkläder förbättrar känslan av proprioception - känslan av ens kropp. Korrekt utvalda högkvalitativa sportkompressionsunderkläder ska känna av personen som andra hud - idealiskt passform och inte begränsa rörelser.

• Trots den ganska specifika strukturen har sportkompressionsunderkläder god termoregulering och skyddar både från överhettning och från underkylning. Det tar också bort överskott av fukt från insidan, är fuktbeständigt på utsidan och har bra ventilation.

Det finns olika typer av sportkompressionsunderkläder, beroende på specialiseringen. I varje sport eller typ av fysisk aktivitet faller huvudbelastningen på strängt definierade muskelgrupper. Stöd och stärka dem - det är uppgiften att komprimera underkläder. Detta uppnås genom en speciell form, materialskillnaden och graden av kompression eller genom speciella kompressionsinsatser.

• Kompressionsbyxor, byxor eller leggingar, förstärkta i gluteal muskler och lår, är lämpliga för fitness.

• Sport som hockey och fotboll som mest stressar foten och fotleden är lämpliga för att använda kompressionstrumpor och leggingar.

• Körning kräver att musklerna i nedre delen av ryggen, höfterna och vristerna stöds. Så standardversionen av utrustningen är kompressionsbyxor, byxor eller shorts, komplett med strumpor, strumpor eller leggingar.

• Det finns också många sorter av sportkompressionsplaggdelar som har ett ganska smalt användningsområde. Till exempel, kompressionströjor för att upprätthålla muskelton. Eller snygga ärmar, ärmar eller höft manschetter, som spelar rollen som stödande tillbehör snarare än fristående kläder.

• Separat finns det en kategori av återställande kompressionsunderkläder.Dess mål är att ge snabbast och högkvalitativ återhämtning av muskelton efter träning, accelererad utsöndring av mjölksyra och därigenom minska smärta. Detta uppnås genom en speciell form och minskad kompression, vilket har en mjuk men konstant effekt på skadad vävnad.

• Termiskt underkläder förvirras ofta med sportkompressionsvård på grund av dess termoreguleringseffekt. Det finns dock en skillnad. Huvuduppgiften med termiskt underkläder är att bibehålla kroppsvärmen och ge bekväma förhållanden vid kallt väder. Termiskt underkläder levereras ofta med en komprimeringseffekt, men det är inte obligatoriskt. Medan kompressionsunderkläderna säkert har egenskapen att bibehålla temperaturen.

Sportkompressionsunderkläder rekommenderas kontinuerligt för alla som är involverade i sport och fysisk aktivitet. Förutom de som spenderar mycket tid på fötterna, möter regelbunden tyngdlyftning eller har en predisponering mot åderbråck och andra sjukdomar som är förknippade med blodcirkulationen.

Det rekommenderas inte att använda kompressionsunderkläder, eller använd efter samråd med läkare som lider av hudsjukdomar. Var försiktig så att du inte är överviktig, diabetiker, rökare, samt patienter med åderförkalkning, benägen för blodproppar och ett antal andra sjukdomar. Med försiktighet och endast på rekommendation av en läkare ska man välja kompressionskläder för gravida kvinnor.

Glöm inte att sportkompressionsunderkläder - specialkläder, skapade för specifika ändamål. Så att den ska tillämpas inom ramen för utbildning och fysisk aktivitet. I vila är kompressionskläder skadliga för musklerna - det finns risk för klämning av blodkärl och bildandet av blodstagnation i organen.

Mäns samlingar görs mestadels i ljusa färger. Populära färger tillsammans med klassiska svarta är vita, blåa, röda, okergula och nyanser av turkos. Mycket uppmärksamhet ägnas åt detaljer och färgaccenter.

En bra uppsättning kommer att vara: kompressionstrumpor, strumpor eller ljusfärgade leggings med kontrastmönster. Därefter är shorts, breeches eller leggings med ett ljust tryck eller, om du använder dem som underkläder för shorts, vanligt grå eller svart. På övervåningen är det bättre att välja kompressionst-tröja eller jacka med långa ärmar. Färgen är neutral, lugn med ett uttalat ljus och skuggmönster.

Kvinnors samlingar, däremot, lägger huvudfokus på kroppens övre hälft. I en mode tight kompression t-shirts skrikande sura eller mjuka ljus nyanser. Shorts, leggings eller byxor tillverkas vanligtvis i svarta eller mörkgråa färger för att visuellt smala och förlänga benen. För dem som inte gillar mörka färger kan du, som ett alternativ, välja en helt monofonisk kostym.

Barnens kompressionsunderkläder påverkar nyanser av nyanser och ljusa detaljer. Rosa, röd, blå, blå, grön, lila, orange färger och helst i en kombination av flera nyanser på saken. Volymtryck - från mycket barnslig till sträng. Allt är gjort för att se till att barnet är märkbart och viktigast av allt - i ett så brett sortiment hittar du en lämplig till och med den mest nyckfulla unga idrottaren.

• Nike är en bra produktlinje för barn och vuxna - «Kompression & Nike Pro». Tillsammans med kompressionsunderkläderna innehåller samlingen delar av termiskt underkläder.

• Reebok kan erbjuda snygga alternativ för grundläggande utrustning för män och kvinnor, bara de har ingen barnlinje.

• Compressport kommer att vara nöjd med ett stort antal originala produkter som lårmuffar, ärmar och strumpor, T-shirts. Produktkvaliteten är mycket hög, bra komprimeringseffekt.

• Skinn är anmärkningsvärt för sitt högkvalitativa och varierande sortiment av kompressionsartiklar och tillbehör. Det finns en vuxen- och barnsamling, de modeller som i regel presenteras i flera färger.

• 2XU - ett av de mest kända varumärkena för produktion av kompressionsplagg. Professionell kvalitet, strikt stil och komfort i drift är huvudprinciperna i företaget.

• Puma noterades också med en rad kompressionskläder för män och kvinnor. Företagets know-how är silikoninsatser utformade för att stimulera blodcirkulationen och massageffekten.

• Brand CEP är känt för frisläppandet av inte bara sport, utan även medicinskt kompressionsunderkläder. Uppenbarligen särskiljas CEP-produkterna genom funktionalitet och verifierad anatomisk balans.

• Under Armour tillverkas snygga kompressionskläder med en strikt minimalistisk design. Det finns linjer för vuxna och barn.

Många noterar bekvämligheten med att ha på sig, produktkvalitet och en stark komprimeringseffekt. Vissa noterar även en förbättring av sportprestationer på grund av kompressionsunderkläder, även om alla forskare är överens om att denna effekt är rent psykologisk.

En annan del av användarna anser att sportkompressionsunderkläder inte är något annat än en modig egenskap som inte ger någon praktisk fördel. Klagar oftast på olägenheterna hos kompressionskläder, rörets styvhet och svårighet att klä sig.