Fitnessarmband

Modern teknik står inte stilla. Varje dag finns det fler och fler nya enheter som är utformade för att på något sätt underlätta människors liv. Vissa enheter är redan ganska tätt inslösta i våra liv, till exempel mobiltelefoner, och vissa börjar bara vara efterfrågan. En av dessa enheter har blivit ett fitnessarmband. Hans behov har redan uppskattats av professionella idrottare och vanliga människor som leder en aktiv livsstil.

Tack vare denna uppfinning har det blivit mycket lättare att organisera träning och en viloperiod mellan dem. Om du vill köpa en sådan enhet för dig själv borde du veta lite information om dem så att den valda gadgeten ger största möjliga nytta av dess funktion.

Fitness armband har flera namn: smart klocka, fitness tracker, smart armband. Det beror direkt på funktionerna som gadgeten utför. Som du kanske skulle gissa, borde du bära enheten på din arm. Fitness armband discipliner. Människor som har köpt en sådan enhet för sig försöker sitta mindre eller använda transport, de blir mer aktiva fysiskt och uppnår de önskade resultaten mycket snabbare.

Ett sportarmband till hands är inte en mirakelanordning som hjälper till att uppnå önskade resultat utan mycket ansträngning. Det har en något annorlunda syfte och funktion. Den första är hjärtfrekvensmätaren, som övervakar fysisk aktivitet och visar nödvändiga data. Beroende på den elektroniska fyllning kan prylar bli en oumbärlig arrangör.

Idag har butikerna ett stort utbud av fitnessarmband för sport: för att springa och gå, simma, cykla och så vidare. Tillverkare lovar högkvalitativt och korrekt arbete av gadgeten under alla förhållanden. Men i praktiken är det inte alltid fallet. Människor som älskar sport vet hur viktigt exaktheten av vittnesbörd.

Trackers hjälper dig att bättre kontrollera din livsstil, visa vilken belastning vår kropp redan har fått och hur mycket mer behövs. Dessutom är dess hälsoeffekter ovärderliga under sömnen eller för att hjälpa till med kost.

Denna uppfinning hjälper helt enkelt till att styra uppnåendet av resultat och motivera vidareutveckling. Genom att känna till de exakta indikatorerna kan människor bättre justera vissa aspekter av deras liv. Det är till exempel värt att öka den fysiska belastningen på din kropp under träning i gymmet eller för att lägga till ett extra varv när du joggar, eller kanske recensera din kost och lägga till eller ta bort högkalorimat.

Det verkar som att en sådan enhet inte kan ha brister. Men tyvärr är det också ofullkomligt. En av de vanligaste negativa effekterna kan kallas beroende. Och här handlar det inte om att bära det alltid på din handled. Det kan vara en vana överdriven kontroll av resultatensom kan bli verklig mani.

En annan negativ punkt kan kallas Konstant distraktion av uppmärksamhet från träning på fitnessarmbandindikatorer - Det minskar kvaliteten på träningen. Människor som är förlovade utan att använda en gadget tar inte frekventa raster, påverkas inte av negativa känslor, om någon indikator inte når normen. Men detta kan orsakas av sjukdom, trötthet och andra faktorer.

För att kunna använda spåraren för att bara ge fördel, bör du alltid komma ihåg huvudpunkterna. Läs noggrant alla armbandets funktioner och välj de viktigaste för dig själv. Glöm inte om hälsosam sömn, tryck och hjärtat, men kom ihåg att siffrorna inte borde vara den enda indikatorn på ditt tillstånd.

Om vi ​​kort beskriver det smarta armbandet kan vi säga att det är en elektronisk apparat som spårar förändringar i dess biologiska parametrar. Detta blir möjligt på grund av en speciell sensor som räknas.

Principen för drift av alla träningsarmband är densamma - inbyggd accelerometer som reagerar på alla förändringar i kroppens parametrar från originalet. Denna enhet består av två brädor med en elektrisk laddning och en motvikt mellan dem. Vid kontakt med elementen och skapar en komplett bild av användarens rörelse i rymden.

Det finns multifunktionella spårare som kan spåra förändringar i ägarens position, hans temperatur. Många av dem överför data till en mobilenhet med hjälp av speciell programvara, men det finns andra, utan bindning till telefonen, som helt enkelt registrerar data.

En applikation för fitnessarmband laddas vanligtvis direkt till en smartphone eller surfplatta. De resulterande siffrorna överförs till monitorn via Bluetooth eller Wi-Fi, och programmet behandlar dem och ger användaren ett diagram över förändringar.

Efter att ha laddat ner och installerat programmet måste programmet ange de ursprungliga värdena för indikatorerna för organismens organism. Genom att få grafer av sin fysiska aktivitet kan varje person göra anpassningar till deras livsstil, vilket kommer att hjälpa dem att förändras till det bättre.

De enklare sportarmarna inkluderar en hjärtfrekvensmätare. Det skiljer sig väldigt annorlunda från den multifunktionella gadgeten genom att den spårar förändringar i hjärtfrekvensen i realtid och till viss del liknar sitt arbete ett EKG-maskiners arbete.

Pulsometrar är utbredd på grund av dataens höga noggrannhet. Enheten består av två delar: en sensor och en mottagare. Sensorn registrerar indikatorerna och sänder dem till mottagaren. Sensorn kan placeras på bröstet, örat, fingret. Noggrannheten hos den överförda data beror på den. Principen är att elektroderna inbyggda i sensorn registrerar pulshastigheten, parametrarna digitaliseras, skickas till mottagaren, där de bearbetas och visas på skärmen. Moderna enheter tar emot data via trådlösa linjer: Bluetooth eller Wi-Fi, och värdena för de erhållna parametrarna återspeglas på skärmarna för smartphones eller tabletter.

Mottagaren behövs för datainsamling, bearbetning, analys och lagring. En hjärtfrekvensmätare, som en multifunktionsspårare, kräver inmatning av användarens ursprungliga data: höjd, vikt, ålder. Dessutom är de modernaste enheterna utrustade med många fler funktioner som gör det möjligt för användare att träna mer effektivt.

Firmar som producerar fitnessarmband konkurrerar med varandra i funktionell "fyllning" av sina enheter. Alla kommer att kunna själva välja de enheter som utför de funktioner som är nödvändiga för honom. De kommer att hjälpa till att samla in och analysera parametrarna och bygga det nödvändiga träningsschemat, bestämma den dagliga kroppens behov av kalorier.

Alla enheter kan kombinera olika funktioner. De vanligaste är:

• Att räkna antalet färdiga steg. Visst har alla hört att en dag måste gå minst 10 000 steg, eftersom det hjälper till att hålla kroppen i gott skick. Armbandet hjälper till att fortsätta räkna, så att folk ofta hamnar i ett spelande tillstånd och försöker gå igenom så mycket som möjligt. Men den här effekten varar relativt kort tid och efter några månader kontrollerar man bara data, utan att försöka anpassa den till normalt.

• Bestämning av antalet kalorier som bränns;
• Bestämning av syrgasnivåer;
• Fördelarna med kost;
• Erkännande av typer av fysisk aktivitet;
• Motivation för vidare studier;
• Spåra förändringar i kroppstemperatur och fuktighet;
• Hjärtfrekvens och hjärtfrekvensstyrning
• Skydd mot fukt (om spåraren är vattentät);
• Tidsindikatorer (timmar);

• Målinställning. Användaren kan ställa in värdena för den fysiska belastningen han behöver, och armbandet hjälper till att spåra programkörningen.
• Sömnkontroll, väckarklocka. Här handlar det inte riktigt om att vakna en person på en bestämd tid. En smart väckarklocka detekterar sömnstunderna och väljer att vakna upp under en viss tid, vilket gör det mycket lättare att komma ur sängen på morgonen.

Det här är inte hela listan, men det är redan klart att gadgeten kommer att vara till nytta för alla som leder en hälsosam livsstil och håller sina kroppar i form.

Dessutom har armband som hör samman med mobila enheter de så kallade smarta funktionerna. Genom mjukvaran meddelas till ägaren. Du kan ställa in en varning genom programmet och då saknar du viktiga samtal och meddelanden.

Det är inte svårt att använda ett fitnessarmband: vi lägger det på en hand och vi spårar de mottagna parametrarna. Men det verkar bara så vid första anblicken. Om produkten är den enklaste och inte innehåller många funktioner, blir det enkelt att ställa in det, men det är inte nödvändigt alls. Men om du köper en multifunktionsenhet, kan installationen ta lite tid. För att göra allt korrekt måste du känna till några funktioner i processen, särskilt om du behöver ansluta gadgeten till telefonen:

1. Det första steget är att ladda ner programmet på din telefon eller surfplatta och installera det. När installationsprocessen är klar måste du skapa ett nytt konto eller använda en befintlig. Därefter kommer programmet att be dig att ange initialvärdena: ålder, vikt och höjd, och då måste du ställa in önskade mål.
2. När alla data har skrivits in kommer programmet att be om tillstånd att slå på Bluetooth eller Wi-Fi på smarttelefonen för att para ihop med armbandet. Så fort lamporna börjar blinka på den, bör du klicka på spåraren och parningsprocessen börjar. När du har slutfört dessa enkla steg kopplar du gadgeten till din smartphone, och de kommer att synkroniseras i realtid.

Kom ihåg att enheten är urladdad under drift. För att ladda det måste du utföra följande manipuleringar:

1. Ta bort spåraren från armbandet;
2. Sätt det ordentligt i USB-laddningskabeln.
3. Anslut kabeln till en ledig USB-port.

Fitnessarmband är mest förekommande i USA, lite mindre i Europa och nästan aldrig efterfrågan i Ryssland. Men tiden står inte stilla och gradvis ryssarna vände sin uppmärksamhet åt dem.Varje företag försöker skapa en unik enhet för att locka publikens uppmärksamhet. Antalet funktioner och priset på var och en varierar kraftigt. Tänk på de populäraste modellerna av fitnessspårare.

• Jawbone UP Move är ett ganska välkänt varumärke. Han ger en garanti för högkvalitativ mjukvara. Enheten är ganska tillförlitlig och multifunktionell, men inte vattentät. När det gäller designen bör det noteras att det är mycket märkligt. Men det ganska överkomliga priset gör det väldigt attraktivt. Enheten är batteridriven och behöver inte laddas.

De mest populära modellerna är Up 2 och Up 3. I UP 2 har smarta larmfunktionen lagts till och designen har förbättrats. UP 3 är utrustad med ett stort antal sensorer och dess design har blivit ännu mer förfinad.

• Misfit shine är den mest allvarliga konkurrenten för Jawbone. Det går också på batteriet. Av de viktigaste skillnaderna kan man särskilja fuktskydd, tack vare vilket du kan simma med det. Men om du vill köpa en ny företags gadget måste du beställa den via Internet, eftersom den officiella försäljningen ännu inte är öppen i Ryssland.

• Polar Det är en enhet som ser väldigt ut som en vanlig sportklocka. Det måste laddas, eftersom batteridrift inte finns. En av fördelarna är vattenmotstånd - tillverkaren lovar en högkvalitativ enhetsdrift vid dykning till 30 meters djup, vilket innebär att tvätta händerna eller ta bad ska inte skada armbandets arbete. Priset på gadgeten är lågt, vilket lockar köpare uppmärksamhet

Du kan se översynen av denna spårare i videon nedan.

• företaget Fitbit producerar armband på breda band i sportig stil. De finns på displayen, som visar all information om kroppens tillstånd just nu. Ladda spåraren genom kabeln, laddningen varar ungefär en vecka. Ovillkorligt plus - närvaron av en smart väckarklocka. Av minuserna kan vi notera laddareens originalitet, vilket är mycket svårt att ersätta vid brott eller förlust. brist på skydd mot vatten och kyla; ganska högt pris.

En video recension av armbandet erbjuds nedan.

• Bosch Green relativt nyligen uppträdde på fitness armband marknaden. De kännetecknas av högkvalitativa produkter från Bosch. Priset på dem hålls på en tillräckligt hög nivå jämfört med andra analoger, men deras känslighet och tillförlitlighet är värda det.

• Fitnessarmband Povit innehåller funktionerna för en kaloriförbrukningssensor, en smart väckarklocka och en stegräknare, så kostnaden för produkten är mycket låg. Dessutom kan armbandet köpas i stora stormarknader. Dess design är lämplig för sport och vardagskläder, men du bör inte bära den för klänningar och klassiska kläder.

• företaget "Megaphone" har länge varit känd på mobilmarknaden. Förutom att mobiltelefoner och andra multimediaprodukter släpps, producerar företaget även fitnessspårare. De ger funktionerna för en stegräknare, kaloriräkning, smart alarm. Enheten kan styras via applikationen i telefonen eller surfplattan. Snygg design och lågt pris lockar köpare uppmärksamhet.

• fast Lenovo inte så länge sedan presenterat sin fitnessspårare. Det är en integrerad enhet, varför det är omöjligt att byta remmarna. Det ger ett stort antal funktioner, inklusive vattenmotstånd. Enheten fungerar utan laddning i ungefär två veckor. Prisvärda priser kompletterar bara de positiva aspekterna av produkten.

• "US Medica Cardio Fit" - En multifunktionell fitnessspårare, gjord i en snygg design som låter dig välja ett armband till din smak. Displayen visar aktuell information. Tack vare synkroniseringen med programmet kan du se historien om dess aktivitet. Alla avläsningar är mycket korrekta. Enheten fungerar utan laddning strax över två veckor.

Vi erbjuder att titta på en video recension av den senaste modellen i US Medica Cardio Fit fitness armband.

Det finns många smarta sportarmband. Nästan alla kända företag producerar flera modeller av fitnessspårare. Ett stort antal funktioner och olika mönster kan vara förvirrande när du köper, men valet beror på dina önskemål. Att veta vilka funktioner du behöver, du kan enkelt köpa en lämplig gadget för dig själv.

För vissa är den avgörande faktorn priset, och någon uppmärksammar antalet funktioner. Men alla enheter är i viss utsträckning lika varandra, de är främst präglade av pris och design. Men det finns några fler punkter som valet kan bero på:

• Ju färre funktioner i armbandet desto längre sparar det laddning.
• Enheter som släpptes 2014-2015 kommer att kosta mycket mindre än mer moderna prylar.
• Det är nödvändigt att överväga vilka plattformar applikationerna arbetar med. Det finns armband för iPhone, Android, som körs på iOS.

Många köpare är övertygade om att ett kvalitetsarmband ska vara dyrt. En bra fitnessspårare bör vara multifunktionell och vattentät. Det fina kön uppmärksammar i första hand den vackra designenNär allt kommer omkring måste enheten passa in i ett snyggt sportutseende. Gadgets där förmågan att byta remmen är förtjänad ger stor uppmärksamhet, då kan du lagra på flerfärgade armband för alla tillfällen.

Representanter för den starka hälften av mänskligheten är de viktigaste tekniska egenskaperna hos enheten. De är villiga att spendera en betydande tid på att studera recensioner. Många av dem gör till och med sin egen fitnessband betyg. De viktigaste extrafunktionerna, enligt män, är batterikapaciteten, vattenmotståndet och förmågan att styra från mobila enheter.

En viktig roll i köpet har spelat ett välkänt varumärke. Alla konsumenter är säkra på att ju mer kända tillverkaren desto bättre och mer pålitlig enheten kommer att vara. Programvaran spelade också roll i urvalet. Varje kund letade efter en enhet som kunde synkroniseras med sin mobila enhet.

Några män och kvinnor som leder en aktiv livsstil fick denna enhet som en present till en semester. De sa att de personer som valde gåvan styrdes av följande faktorer: ett justerbart band, ett tätt, pålitligt fästelement och en ljus skärm. Enligt deras uppfattning måste dessa särskilda funktioner vara i bra armband.

Många som inte kan föreställa sig sitt liv utan att ha simning har valt gymspårare för sig själva som tål långa sessioner i vattnet. Fallets vattenbeständighet, hjärthögtalare och avståndsmätare var de viktigaste parametrarna att köpa, och andra funktioner blev bara ett tillägg. Vissa tjejer letade efter enheter som kan bäras inte bara på handleden, men också som brosch eller hängsmycke. Sådana enheter kostar lite mer, men var fortfarande i efterfrågan.

Människor som är aktiva involverade i sport och tränar nästan varje dag, när de köpte, vände sig de till försäljningsassistenter av sportaffärer, för att de hoppades få den nödvändiga informationen om enheten på detta sätt. Den köpta enheten kunde börja använda samma dag.

Många människor argumenterar fortfarande för behovet av ett fitnessarmband i den moderna världen. De kom inte till en gemensam åsikt. Men du måste medge att även om du har en bra sportutrustning på din handled, som kan beräkna alla parametrar för sportaktiviteter, kan ingen uppnå briljanta resultat utan att göra något för att göra det. I själva verket kan gadgeten inte leda dig till önskat resultat, men det kan spela en viktig roll och motivera dig att göra fysiska övningar. Och alla vill säkert se resultatet av deras träning, uttryckt i siffror på skärmen eller i displayen.

Ett stort antal ytterligare funktioner, såsom en smart väckarklocka eller kontroll av förändringar i kroppstemperatur, gör processen att använda enheten ännu roligare. Om det finns en möjlighet att fråga dina vänner om en tidspårare, för att förstå om du behöver det eller inte, var noga med att använda den. Men att använda ett träningsarmband eller inte är upp till dig.