Scrubs för viktminskning hemma

Förmodligen inte i en tjejs värld som inte vill korrigera figuren. Alla vill ha mjuk och stram hud, så de letar efter några sätt att lösa detta problem.

Moderna kosmetiska butiker är fulla av hudvårdsprodukter, men inte alla är överkomliga. Dessutom kan sammansättningen av dessa medel vara osäker för huden.

Traditionella recept för att upprätthålla skönhet har alltid varit populära och efterfrågas nu. I sådana recept endast bevisade ingredienser som inte orsakar allergier och kommer inte att leda till förgiftning.

För närvarande finns det ett stort antal skrubba bantning recept. Men att välja ett recept måste du ta hänsyn till din kropps särdrag.

Tänk på de mest populära scrubsna:

• kaffe - Många tjejer väljer kaffe som huvudkomponent för att göra skrubb. Han har anti-celluliter egendom. Med denna skrubba kan du bli av med streckmärken och rynkor. Den mest uttalade effekten kan erhållas när man använder en grädde baserat på grönt kaffe.

• Havsalt - En effektiv komponent i en skrubb för viktminskning. Havsaltbaserad skrubbe rengör huden djupt och ger den en jämn färg. Och det här är ett utmärkt sätt att bekämpa celluliter.

• HAVREFLINGOR. Havremjölk skrubber och toner huden. Havregryn hjälper till att upprätthålla kroppsvatten och saltbalans och minskar ärr. Det här är ett bra sätt att ta huden i ordning, men det rekommenderas inte att använda en sådan skrubb för gravida kvinnor eller personer med känslig hud.

• socker. De flesta känner till socker som en skadlig produkt, men om du äter det för mycket i mat. För hud kan socker spela en användbar roll, för den innehåller tenziner, glykolsyra, monosackarider. De tonar, dra åt och läka huden från insidan.

• soda. Skrupa med soda djupt tränger igenom porerna och frigör fet hud från döda hudpartiklar. Efter flera behandlingar blir huden ren och jämn.

• honung - Det här är ett ämne som har en stor mängd positiva egenskaper. Honungskrubb hjälper till att förbättra färgen och strama huden. Mycket ofta är honung en del av celluliter krämer. Men det kan inte användas för diabetes och du måste se till att du inte är allergisk mot den före användning.

• Blå lera - säker att använda, orsakar inte allergiska reaktioner och har inga kontraindikationer att använda. Det används för att förbättra blodcirkulationen och avlägsna överskottsvätska. Blå lera hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och rengör tarmarna. En sådan skrubba hjälper inte bara att gå ner i vikt, utan också rensa huden.

För att en bantning ska kunna fungera, måste de användas regelbundet. Före användning ska huden ångas. Det finns flera recept för badkrämer. Efter en person porer i badet, expandera porerna på huden. Därför är applicering av skrubb i badet mest effektivt.

Salva bör appliceras på benen och buken med massörrörelser i 10 till 15 minuter. Därefter tvättas resterna av skrubb. För bästa effekten applicera några droppar essentiell olja på huden.

Att bara använda scrubs för att gå ner i vikt fungerar inte, så du måste följa några regler:

• Avslag på alkoholhaltiga drycker och rökning kommer att ha en positiv effekt på hela kroppen. Alkohol och cigaretter saktar ner ämnesomsättningen och gör huden flabby.
• Behöver du göra sport. En halvtimme om dagen kommer förstärkta belastningar att ha en bra effekt på utseendet. Du kan göra jogging eller dansa. Utan fysisk ansträngning kommer även en tunn tjej att se oestetisk ut.
• Stekt, salt, mjöl och sött mat i kosten bör vara ett minimum. Sådana produkter behåller vatten och främjar fettavsättning.

Även om butikerna säljer en stor mängd bantnings krämer, gör det väldigt enkelt. Så du kommer att veta exakt vad som är i sammansättningen av skrubben och om det inte passar dig, sluta bara göra det. Faktum är, till skillnad från butikskrämer, hemgjord för en portion.

Tänk på hemlagade skrubbrecept

1. För den första metoden behöver du 3 matskedar malet kaffe, 3 matskedar fint havssalt, 1 tesked olivolja. Allt detta omröres och den resulterande blandningen gnids i de önskade zonerna i 6 minuter, varefter allt tvättas av under duschen.
2. Malt kaffe och vanlig duschgel blandas i lika stora proportioner. Konstant användning av denna salva hjälper till att ge kroppen ett solbränt utseende.
3. 1 msk. l. bryggt kaffe blandas med 3 msk. l. naturlig yoghurt. Allt detta appliceras på de önskade hudområdena i 20 minuter och tvättas sedan av.
4. Honung och malet kaffe blandas i samma proportioner. Den resulterande massan appliceras på buken och benen med massagerörelser.
5. Kaffe och kefir blandas 1 till 1. Den resulterande massan masseras i 12-14 minuter.
6. 100 g malt kaffe blandas med kokande vatten 70 ml. Lägg sedan till 4 msk. l. kanel, 8 tsk. olivolja, 8 tsk. tinktur av rödpeppar och blanda allt bra. Denna skrubba är tillräcklig för flera förfaranden.

1. 2 matskedar havsalt blandas med en matsked olivolja, lägg sedan 1/2 tsk kanel och svartpeppar. Den resulterande massan gnids i ångad hud i 20 minuter.
2. 3 msk. l. havsalt blandas med 7 droppar citrusolja och 2 msk. l. honung. Regelbunden användning av en sådan skrubb kommer att minska celluliter och sträckmärken.
3. Blanda i samma proportioner havsalt, gräddfil och vaniljolja. Den färdiga massan appliceras på huden.
4. 3 msk. l. hav eller vanligt salt blandas med 7 msk. l. olivolja och 40 gram vallmo. Lägg till några droppar eterisk olja i slutet. Den konstanta användningen av en sådan skrubb kommer inte att göra lång tid att vänta på effekten.
5. Halv grapefrukt blandad med 6 msk. l. salt och 2 msk. l. olivolja.

1. Honung och flingor från Hercules bland 1/1. Salvan appliceras på de nödvändiga områdena i huden med en rörlig rörelse tills den rullar. Efter proceduren tvättas rester av salva av med varmt vatten.
2. För detta recept behöver du 2 msk. l. honung, 4 msk. l. havsalt, 4 msk. l. blå lera och pulveriserad mjölk, 7 droppar jojobaolja. Den resulterande massan masseras till kroppen.

1. En blandning av honung och salt appliceras på den ångade huden. Hon släpper ut svett och tar bort hårda hudpartiklar.
2. 1/2 mix kanel och honung. Denna skrubb kan appliceras på någon del av kroppen. Därefter måste du sitta i badet i 5 minuter.
3. Krossad hasselnöt, olivolja och honung blandas i lika stora proportioner. Applicera en sådan massa på huden i 3-4 minuter, skölj sedan av.

1. 1/1 blanda socker och havregryn, lägg sedan till någon vegetabilisk olja. Den resulterande salvan masserar de önskade hudområdena i flera minuter. Det är bäst att ånga kroppen före proceduren.
2. Krossad havregryn blandas med mjölk för att bilda en uppslamning. Lägg till lite salt i slutet. I 5 minuter applicerar lätta massagebehandlingar skrubben på benen, röven och buken.

1. Soda appliceras på den ångade huden med massorande rörelser, och sedan saltas saltet. Allt detta måste vikas med ett lager av matfilm och lämnas i 16 minuter. Denna procedur utförs inte mer än två gånger i veckan.
2. Mycket användbart bad med läsk. För detta tillsätts en kopp soda, två koppar salt och några droppar citrusolja till hett vatten. Denna metod kommer att hjälpa till att bli av med inte bara celluliter, utan också kasta några pund.

1. Blå lera och vatten späds ut i samma proportioner. Den resulterande blandningen appliceras på benen och buken och sedan inlindade dem med matfilm. Det är lämpligt att bära varma byxor på toppen. Du kan hålla blandningen som du vill, skölj sedan.
2. En effektiv förpackningsmetod erhålles med användning av en blandning med användning av kaffe och smör. För att göra detta, ta 100 g blå lera, en tesked kaffe och några droppar eterisk olja. Allt detta blandas och appliceras under filmen.
3. 300 g lera utspädd med mineralvatten före bildandet av gruel. Den resulterande massan appliceras på ren hud och insvept i film. Ovan måste du värma upp och utföra proceduren i 30 minuter.

1. Baserat på citronskal. För att göra detta, ta 2 matskedar citronskal, en handfull havregryn, en tesked olivolja och 2 matskedar yoghurt. Allt detta är grundligt blandat och applicerat på problemområden.
2. Baserat på apelsinskal. Orange zest blandas med en matsked molotovy mandel och en tesked olivolja. En sådan skrubb gör huden öm och tar bort den från "apelsinskal".
3. Baserat på socker. - 150 g socker blandas med 40 g mandelolja och från 70 g riven tvål. Blandningen appliceras på huden.

Krämer och scrubs för viktminskning har sina fördelar och nackdelar.

Fördelarna är:

• Scrubs tar bort smuts från huden;
• Rengör huden från de kåtpartiklarna;
• Dra upp kroppen;
• Främja viktminskning
• Minska sträckmärken;
• Näring och återfuktning
• Minska celluliter.

Nackdelar är:

• Scrubs kan orsaka inflammation;
• Överdriven friktion kan orsaka repor
• Applicera skrubb på problem hud, kan skrapa akne och orsaka infektion;
• Hyppig användning leder till för tidig åldrande av huden.

Inte varje person kan använda bantningskrämer. Hyppig användning kan orsaka irritation eller inflammation i huden.

Scrubs kan inte användas:

• Om kapillärerna är nära
• Om huden är tunn eller för känslig;
• Om kroppen har repor, sår och finnar
• Med åderbråck, kupros eller akne.
• Under graviditeten
• För eventuella hudsjukdomar.

Många recensioner tyder på att bantning scrubs verkligen kan hjälpa dig om du äter rätt och spelar sport.