Varför behöver vi kompressionstrumpor för att springa?

Kompression modeller är i stor efterfrågan bland idrottare och amatörer. Gaiters och knehöjder för idrottare är mer än ett vackert tillbehör. Är de alla nödvändiga och användbara? Hur man väljer dem och vad ska man uppmärksamma?

Varför behöver vi sportkompressionsstrumpor

Kompressionsunderkläder skiljer sig från enkla fördelade tryck på kroppen. Där vanliga saker ligger bara på kroppen, passa och stäng, komprimering - arbeta hårt. De skapar olika tryck på olika delar av kroppen, vilket bidrar till att behålla form, vilket ger en viss densitet och tryck. Idrottskompression är likvärdigt med ett medicinskt begrepp: skillnaden i tryck är att kläder och underkläder skapas konstant för att underlätta rörelsen av blod genom venerna.

Men sportstrumpor skiljer sig avsevärt från medicinska nätprodukter. De utför mycket fler funktioner, till exempel:

Reglera värmeöverföring. Garnens speciella vävning och kompositionen säkerställer värmebehov och förhindrar muskler och ligament från att vara superkylda. Energiförluster för värmeproduktion minskar. Ett slags förebyggande av arbetsskador.
Reglera svettning. Återigen skapar vävning olika villkor för att lagra värme, avdunstning och dränering av fukt på kroppens yta, med vilken strumporna är i kontakt. Som ett resultat, i sport kompression golf och leggings, svettar benen inte mycket.
Smart komprimering. Detta är huvudsyftet med sådana kläder: Aktiva sportar påverkar ofta det kardiovaskulära systemet. Om det finns problem med venerna kan kompressionskläder minska obehag, lindra benstillståndet under svår ansträngning och förebygga åderbråck.
Ljus design. Beroende på tillverkarens förslag och egna önskemål kan du välja mångsidiga praktiska färger eller ljusa neon nyanser som lätt kan lyfta dina andar och bli en symbol för glädje och nöje från sportaktiviteter.

Det bör noteras att sportstrumpor inte är analoga med medicinska typer av underkläder. Om det finns problem med ämnesomsättningen och blodkärlstillståndet (diabetes, hudsjukdomar, allergiska hudreaktioner, inflammation, åderbråck och andra sjukdomar) kommer användningen av sportunderkläder att vara begränsad. I dessa fall kommer tillståndet i huden, mjuka vävnader och muskler att kräva mer försiktig vård och mild kompression än sportföretag skapar i sina produkter.

typer

Idag erbjuder tillverkarna 2 typer av sport golf:

För aktiv sport eller träning. De är utformade för löpning, fitness, friidrott och skidåkning, när mycket arbete förväntas i benmusklerna. Hjälp att "arbeta" och öka effektiviteten.
Att återhämta sig. Dessa strumpor är slitna efter sportbelastningar. Här kommer trycket i tvätten att vara betydligt mindre, det här är en övergång mellan det "aktiva" och det normala tillståndet för musklerna. De ger emellertid inte extremiteterna att svälla, smärreffekten minskar.

Tips för att välja

När du väljer en sportsocka, var försiktig och överväga:

Sport. Det är under honom att "trycket är reglerat och material väljs ut.
De bästa materialen är smarta fibrer (nylon, spandex, polyester, lycra) som gör att huden kan andas.
Förutmäta kalv- och fotledsvolymen. Fokusera på din storlek när du väljer en golf.
I kvalitet golf finns inga längsgående sömmar, och näsan är bekvämare om den görs platt. Knä strumpor ska ligga jämnt över benet, utan att bilda veck och veck. Den ideala längden är 1-2 centimeter under knäböjningen. Du kan inte stoppa dem, strumpor ska sitta "som en handske."I annat fall kommer komprimeringen att vara felaktig.

Funktioner av Nike och Asics modeller

Professionella sportföretag utvecklar sin egen teknik för bekväm och säker körning.

Nike modeller har ett stort utbud av val och intressant färgschema. Användningen av kombinerade texturer och material i olika zoner löser problem med användbarhet i bär (förstärkt tå och golfhälsa), dränering.

Asics erbjuder kunderna egna lösningar i form av speciella fibrer som ger mjuk komprimering. Sådana sportstrumpor "släcker" den extra vibrationen, reducerar de därmed sammanhängande belastningarna, så att alla krafter och energi riktas till rörelsens hastighet och säkerhet. Laconiska och trevliga färger.

Båda företagen erbjuder kvinnliga och manliga modeller, unisex modeller för både träning och återhämtning. Kampanjen för företag att designa behåller, eftersom kompressionstrumpor verkligen är utrustning, och inte bara ett tillbehör för en person som älskar sport och tar hand om sin hälsa.